一頓大快朵頤的燒烤之后，皮膚驟然鼓起一片片大扁片疙瘩，越撓越癢，癢得鉆心；一場酣暢淋漓的旅行歸來，一覺醒來全身變得紅腫、疼痛……當夏日的高溫如浪潮般席卷而來，不僅帶來了旅游的旺季與夜市的喧囂，也悄然拉開了皮膚病高發(fā)季的帷幕。淮安市第二人民醫(yī)院皮膚科主任楊春生博士提醒市民，夏季一些飲食習慣與生活方式的改變，都可能增加皮膚病的患病風險，需格外留意。

●舌尖上的“陷阱”：小心“惹”來蕁麻疹

楊春生介紹，前幾日，30多歲的李先生就因貪吃燒烤住進了醫(yī)院。上周六，李先生和朋友吃燒烤，當晚就感覺身上瘙癢難耐，皮膚一塊塊鼓起，有的還融合成大片。“蕁麻疹的臨床表現(xiàn)主要就是皮膚出現(xiàn)風團樣紅斑，看上去就像扁片疙瘩一樣�！睏畲荷�說，患者癢感十分強烈，忍不住想去撓，然而越撓越癢，有時甚至會“癢得鉆心”。

李先生患上的是急性蕁麻疹，食用燒烤中的一些食物便是誘因。楊春生解釋，燒烤中的一些食物蛋白質(zhì)含量高，部分人食用后，免疫系統(tǒng)會將其識別為外來的“有害物質(zhì)”，從而引發(fā)人體免疫反應，釋放組胺等炎癥因子，致使皮膚黏膜小血管擴張及滲透性增加，出現(xiàn)水腫性紅斑、風團等蕁麻疹癥狀。此外，燒烤的調(diào)料、火鍋食物及調(diào)料等也容易引發(fā)蕁麻疹。本身就是過敏體質(zhì)的人食用燒烤或火鍋后，極易引發(fā)各種過敏性皮膚病，即便是不容易過敏的人，食用這些食物后，也很容易誘發(fā)過敏。

那么，如何避免出現(xiàn)蕁麻疹，若出現(xiàn)又該如何處理？楊春生表示，首先要避免接觸過敏原，盡量不吃容易過敏和口味較重的食物，少吃魚蝦、火鍋和燒烤。如果出現(xiàn)瘙癢，盡量不要撓抓皮膚，以免引起皮膚破損，繼發(fā)感染。瘙癢較輕者，可以在家用涼水沖洗或冰袋冰敷皮膚；若瘙癢嚴重，先冰敷，然后第一時間前往醫(yī)院就診，因為嚴重急性蕁麻疹還可能引發(fā)呼吸困難、頭暈和心慌等全身癥狀。

●陽光下的“灼傷”：暴曬引發(fā)的慘痛代價

除了飲食，夏季的戶外活動同樣隱藏著皮膚病“危機”。如今，旅游已成為許多家庭夏日不可或缺的項目，但若在陽光下毫無防護地暴曬，后果可能不堪設想。

楊春生說起一位張女士的病例，仍滿是唏噓。去年，張女士帶著家人去連云港游玩，滿心歡喜地來到海邊。一到沙灘，被美景吸引的張女士，僅簡單涂抹了防曬霜，然后就和家人盡情在陽光下嬉戲玩耍，玩到興起時還下海游起泳來�；氐骄频旰�，張女士發(fā)現(xiàn)皮膚開始出現(xiàn)紅斑而且瘙癢。起初，她并未在意，以為只是曬紅了，過會兒就好了。可到了第二天，在返回淮安的路上，情況愈發(fā)嚴重，她的面部、頸部、手臂等暴露部位不僅紅腫得厲害，還布滿了密密麻麻的水皰，甚至滲出淡黃色的液體。更糟糕的是，她還發(fā)起了高燒，體溫一度飆升到39℃，同時伴有頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。家人第一時間把她送到醫(yī)院就診。

楊春生表示，張女士的癥狀是典型的嚴重曬傷。長時間暴露在夏日的陽光下，皮膚會發(fā)生急性光損傷，引發(fā)嚴重的光生物化學反應，造成表皮細胞壞死，釋放多種炎性介質(zhì)，導致發(fā)熱等嚴重癥狀，若不及時正確處理，極易引發(fā)感染，導致皮膚潰爛、留疤，甚至可能引發(fā)全身性感染，危及生命。

●專家提醒：如何預防皮膚病

楊春生提醒廣大市民，夏季出門旅游，一定要避免在烈日下暴曬，尤其不宜超過一個小時。夏季陽光中的紫外線強度極高，戶外活動時務必做好防曬措施。盡量避開上午10點至下午4點紫外線最強的時段外出，若必須外出，建議涂抹防曬霜，最好選擇物理防曬，比如打防紫外線的遮陽傘，戴寬邊遮陽帽、太陽鏡，穿長袖上衣、長褲等�！坝绕湟�避免在烈日下露天游泳。”楊春生強調(diào)，水會沖掉身上涂抹的防曬霜。

楊春生表示，夏季預防皮膚病至關重要。除了注意飲食和防曬，日常還要保持室內(nèi)清涼透氣，勤洗澡、勤換衣物，避免皮膚長時間處于高熱潮濕狀態(tài)。一旦皮膚出現(xiàn)異常癥狀，應及時就醫(yī)，切勿自行用藥，以免延誤病情，給自己帶來更大的痛苦。在這個熱情似火的季節(jié)，愿大家都能做好皮膚防護，盡情享受夏日的美好。

■記者 何劍峰 通訊員 王宇